头,特别是左脑,痛,容易紧张
女 | 25岁
2018-12-13
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问题描述: 脑子经常被嘴巴,呼吸,手脚等等控制住,不能集中精神思考,严重影响了工作学习,睡得很不好,该怎么去放松,活得好累,好辛苦
回答
这些情况与个人的情绪变化有关,容易造成不适的出现,需要进行合理地调整。
调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,安排好自己的生活作息,适当地活动锻炼,长期坚持,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。
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你的病情属于中医头痛的症状,中医认为主要是起居不慎感受风寒引起的症状
注意保暖不要受凉,注意饮食,少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物,多喝热水多吃蔬菜水果,口服丹珍头痛胶囊