回答
wangwen
已帮助网友：2477 2018-12-13
您好，根据您的情况是有打算减肥瘦身的情况出现，需要注意饮食营养均衡
建议您积极地注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食通过长期持久的运动锻炼，科学的瘦身处理祝健康
以上是对“如何减肥，怎样瘦身，怎样瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
已帮助网友：2400 2018-12-13
你好，对于你这种情况来说，对于未满14岁的儿童不建议过度减肥。
平时每顿饭少吃一些是可以的，但是不能不吃，营养也是需要跟上的，建议多陪她做些游戏，就是可以的了。
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-13
根据您的描述，肥胖的实质就是出入不平衡，就是摄入的营养超过自身消耗的营养。
建议平时多运动，减肥是一个考验一个人毅力的事情，所以要坚持下来，饮食上适当的控制一点，希望我的回答对你有所帮助。
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