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手淫会上瘾的，你还小，要控制自己，不然会影响以后得生活，谈恋爱，结婚都是问题了，多看看书，达篮球，多做有氧运动，转移自己的注意力！
手淫会上瘾的，你还小，要控制自己，不然会影响以后生活，谈恋爱，结婚都是问题了，多看看书，打篮球，多做有氧运动，转移自己的注意力！
您好，根据您所描述的情况分析，你目前处在青春期，偶尔有这样的想法是正常的生理现象。
建议您少接触黄片或者是黄色书刊，可以去读一本，《青春期健康教育》的书籍，对您的健康成长非常有帮助，多参加户外运动，多和家人朋友聊聊天，分散注意力，可以减少您的这种不良行为，希望能帮助到您！
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的产生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等
以上是对“怎样控制自己不手淫，上网看一些敏感的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个戒除手淫的话，需要你自己有这样的意志力，不能去看黄色的东西，这一点如果你做不到的话，那么就没办法戒除。
在这个基础上平时多和家人朋友在一起，转移注意力，不要一个人长期呆在封闭的空间内，晚上困了再上床，清醒了就起床，不要赖床。
