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孕妇缺维生素怎么样补维生素D

女 | 36岁 2018-12-14 有3个回复

问题描述: 孕期一个孕妇,缺维生素D,咋样补充维生素D

回答

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曾玲玉

已帮助网友:1403 2018-12-14

你好,,如果是孕妇缺乏维生素D,必须吃药物制剂
因为食物中是不含有维生素d的,所以建议你可以补充鱼肝油滴剂,另外可以少量补充钙剂
以上是对“孕妇缺维生素怎样补维生素D”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐静琪

已帮助网友:4880 2018-12-14

这种要看你的缺乏程度的,如果只是轻度的缺乏,可以先选择食疗的,多吃点鱼虾,适量吃点鸡肝,
如果缺乏比较明显,则可以补充维生素d3等药物的,对胎儿影响不大,另外注意多晒太阳,8-9点和下午4-6点的太阳光比较好的

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何曼妮

已帮助网友:1442 2018-12-14

根据你提供的信息分析,你的情况是现在处于怀孕期间,经检查缺乏维生素D还伴有贫血的现象
这种情况可以口服一些鱼肝油补充维生素D,而贫血的话,可以多吃一些绿色蔬菜和动物肝脏和血液制品,这样补血的效果是比较好的。