回答
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-12-15
问题分析：你好，很高兴为你就解答，正常的月经周期是22-35天，行经期是3-7天。总失血量是20-80ml。月经受环境变化、情绪波动、药物、妊娠、疾病、营养状况以及内分泌等因素影响出现月经不调，月经提前或推迟一周属于正常。
意见建议：据你情况，建议去正规医院妇科进行B超和激素六项等相关检查，查明病因，在医生指导下，规范治疗。
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-12-15
月经不调可以吃黄体酮胶囊调经治疗好的，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调经治疗
平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-12-15
你好，，月经会因为身体健康，精神因素，劳累着凉等原因影响而出现异常的
建议你最好先注意休息，别太劳累了，放松心情，平时多喝些红糖水，有暖宫的作用，多吃豆制品，少吃生冷辛辣的食物会有所好转的
以上是对“月经量少，且颜色淡，而且不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴静雯
已帮助网友：4956 2018-12-15
这种情况属于月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有很大的关系。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
张芝芳
已帮助网友：2696 2018-12-15
你好，根据你说的情况分析是可以使用中药调理一下，注意饮食要规律
建议平时不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，注意个人卫生，清淡饮食，有什么不适随时去医院检查
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