脚踝扭伤一次后老是扭伤
女 | 24岁
2018-12-16
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问题描述： 2007年跑步右脚不小心扭伤,没做治疗,到2009年再次扭伤,做了冷敷,擦了红花油,大概10天左右可以正常行动,此后每年右脚都会有几次扭伤,关节处都会肿起来,一周左右能正常行动,2009年扭伤后拍过片子,没事,我平时一般不穿高跟鞋,有时在平地上走路都会崴脚,一直是右脚,我该如何解决所患疾病:骨头没事（已上医院就诊）
回答
吴名波
已帮助网友：3632 2018-12-16
根据你所叙说考虑是你以前伤了肌腱,没完全恢复好,慢慢的这侧的肌腱张力减弱,所以经常崴,建议你主动或被动地多做踝关节部位的运动,可以带个护腕,
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