回答
赵雅
已帮助网友：2516 2018-12-18
像建议经期要防寒保暖,避免淋雨、下水,忌食生冷食品；保持精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律,劳逸结合,保证睡眠；适度参加运动锻炼,但忌干重活及剧烈运动,多喝开水或红糖水
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赵雅
已帮助网友：2516 2018-12-18
像建议经期要防寒保暖,避免淋雨、下水,忌食生冷食品；保持精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律,劳逸结合,保证睡眠；适度参加运动锻炼,但忌干重活及剧烈运动,多喝开水或红糖水