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甘油三酯大部分来自食物,最好的办法当然是从饮食着手,不过一次检查的结果偏高并不一定就偏高,不放心的话可以隔一段时间再查一次,如果还是偏高的话再通过饮食控制,
如果饮食已经比较清淡 ,可考虑饮食中适量增加粗碳水化合物、纤维素和植物蛋白质,少吃糖和甜食,忌烟酒,还可以通过运动改善,
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甘油三酯大部分来自食物,最好的办法当然是从饮食着手,不过一次检查的结果偏高并不一定就偏高,不放心的话可以隔一段时间再查一次,如果还是偏高的话再通过饮食控制,
如果饮食已经比较清淡 ,可考虑饮食中适量增加粗碳水化合物、纤维素和植物蛋白质,少吃糖和甜食,忌烟酒,还可以通过运动改善,