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高血糖孕妇可以吃哪些食物控制血糖

女 | 26岁 2018-12-19 有5个回复

问题描述: 孕期怀孕6个月了,昨天体检查出血糖为5.27,怎么才可以控制血糖呀?

回答

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李娜

已帮助网友:3175 2018-12-19

你好,孕妇的血糖高考虑多是由于其饮食成分中糖摄入过量导致的。
所以在孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,甚至水果也不可以。巧克力、蜂蜜、苹果、菠萝、牛奶草莓、红枣、脆枣、桂圆等等,这些食物是必须要停止摄入的,还有对于一些小零食准妈妈们也要适当的控制,如蛋糕、饼干、威化、蛋挞、蛋卷等。

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汪琳琳

已帮助网友:4404 2018-12-19

首先要多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,如玉米、燕麦,白菜、韭菜、豆类制品。
含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子,这个西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

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陈凤怡

已帮助网友:3338 2018-12-19

您好,孕妇的空腹血糖大于5.2以上,这样就可以判断为妊娠期糖尿病的了,需要加强饮食方面注意才行的。
比如不能吃一些过甜的食物和高能量的食物,饮食以清淡为主,多吃一些含纤维素高的食物比如豆类和薯类的食物,这样有利于糖类的代谢的。
以上是对“高血糖孕妇可以吃哪些食物控制血糖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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周兰媚

已帮助网友:3721 2018-12-19

你好,妊娠期血糖值正常上限为:空腹5.6mmol/L,1小时10.3mmol/L,2小时8.6mmo1/L,3小时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值,可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值,诊断为糖耐量异常。
你现在血糖处于临界值,需要注意控制饮食,少吃主食,最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等,多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜,可以在两餐之间少量食用水果。

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吴静雯

已帮助网友:4956 2018-12-19

你好,血糖偏高的情况下要注意平时尽量少吃淀粉类的食物,尽量不要吃糖,可以考虑进行少吃多餐的
平时可以考虑吃些利于降血糖的食物,比如说雪莲果,另外就是可以吃些绿豆,注意含糖多的水果要少吃,适当活动

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