回答
轻微的便秘，一般情况下，通过饮食运动等进行调节症状恢复的是比较快的。
所以你可以听过平时多喝水，多吃蔬菜水果和粗纤维的食物，少吃辛辣油腻，刺激性食物进行调节，祝你身体健康。
以上是对“经常有便意，拉不出，或少，左下腹痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
轻微的便秘，一般情况下，通过饮食运动等进行调节症状恢复的是比较快的。
所以你可以听过平时多喝水，多吃蔬菜水果和粗纤维的食物，少吃辛辣油腻，刺激性食物进行调节，祝你身体健康。
以上是对“经常有便意，拉不出，或少，左下腹痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
