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1.宜吃清淡的食物, 2.宜吃含钙量高的食物,宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
茴香煨猪腰 可以温肾祛寒,主治腰痛,利于疾病恢复, 将猪腰对边切开,剔去筋膜,然后与茴香共置锅内加水煨熟,趁热吃猪腰,用黄酒送服,
丝瓜藤 治慢性腰痛,选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末,功效:祛风、除湿、通络, 每天2次,每次3克,用黄酒送服,
牛奶 含钙量高的食物,富含蛋白质,对人体富含营养 将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟,然后倒入煮好的西米搅匀,关火即可食用,
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