回答
你好根据你所描述的情况来看建议你多参加一些公共活动多去公共场所这样慢慢的锻炼自己就会不紧张了
根据你所描述的情况来看建议你多参加一些公共活动多去公共场所这样慢慢的锻炼自己就会不紧张了
你好，这样的情况下主要是有一个比较紧张容易出汗的情况。其实这个是-
比较正常的生理反应的。这样的情况下主要还是多锻炼多参与一些活动逐渐就会适应的。不要担心的。
根据你的情况看，你是由于心理素质引起的现象导致的症状。
建议你平常保持心情愉快，避免情绪紧张，可以服用逍遥丸和舒肝理气丸进行调理。
以上是对“容易紧张，容易出汗，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况是比较正常的，紧张肾上腺素分泌，就会这样的，多练习就好了
建议多练习，这样能增加自己的自信，然后多去讲，多和台下观众互动，希望我的回答对你有帮助！
