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容易紧张,额头出汗

男 | 22岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：燥热出汗,容易紧张,男,22岁,有一次演讲出汗后来就时不时紧张,就容易出汗,挺爱运动的,以前手淫次数多,但是感觉身体也还行,

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-15

你好，出虚汗考虑体虚，气血不足，或者肾虚的表现。
多表现为肾阴虚服用复方阿胶浆和补中益气汤平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

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