回答
你好，这是睡眠不足的现象，睡眠不足有很多原因，其中包括睡眠时间短，精神方面的因素，心里压力大，体力消耗过大引起。
建议晚上提前点睡觉，睡觉前用昌弘西洋参泡水来喝，可以提高睡眠质量，提高免疫力，不要剧烈运动，保持良好的情绪，放松自己的心情。
您好，根据您提供的情况，考虑您是由于神经功能衰弱导致的这种情况
建议您可以吃一些刺五加，谷维素等进行治疗，注意休息，避免劳累熬夜，放松心理压力等祝您早日康复
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
安排好自己的生活作息，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
以上是对“上班打瞌睡经常好累不上班精神要死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是对工作不感兴趣，生活作息不规律，使你产生了打瞌睡的现象。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的打瞌睡现象，如有必要，及时接受正规的治疗。
在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。在打瞌睡时，站起来走走，活动一些身体，有助于缓解打瞌睡现象。希望你对自己充满信心，学会调适自己的情绪，健康快乐的生活。
