在饭后多久做运动可以呢减小腹!
女 | 28岁
2018-12-27
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问题描述：
在饭后多久做运动可以呢减小腹!
问题补充:肚子越来越大,以前有点大,现在还要大些,只是现在天天坐着上网多了有关吗?偶尔有时大便后要小些
回答
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-27
要消耗小腹的脂肪,建议每天饭后1-2小时后适当运动,散步、慢跑等都可以,同时饮食上尽量清淡一些
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