回答
你好，，你现在手心脚心出汗腰膝酸软等与精神因素和肾虚等原因有关。
建议你平时要放松心情，不要过度精神紧张。手淫造成的肾虚需要慢慢调理，可以适量服用六味地黄丸或左归丸等，要加强体育锻炼，增强体质，合理饮食，规律作息，不要熬夜，保持心情舒畅就好。
你好！适度的手淫不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、性病患者、残疾人、配偶患病不能过性生活者。
手淫要有节制，过频手淫使大脑长期处于兴奋状态，易致机体神经调节功能失调，出现中医所说的肝肾亏虚的症状，则不利于身体健康。建议你手淫要有节制，肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，你的症状尚不详细，也无法给你开出药方。
你好，，这种情况一般多是有肾虚引起的。
建议可以吃点六味地黄丸调理一下，戒除手淫，饮食注意多吃狗肉，羊肉，猪肾，韭菜等，少吃辛辣刺激食物，也可以经常用枸杞泡水喝。对改善病情有帮助。
以上是对“手心脚心出汗，腰酸背痛，有时全身无力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
