回答
吴名波
已帮助网友：3632 2017-05-24
1.食物多样化,保证营养均衡,鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃,每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收, 2.多吃富含铁的的食物,促进造血, 3.多吃富含钙的食物,钙促进铁的吸收, 4.多吃富含维生素C的食物,维生素C促进矿物质吸收,
王涛
已帮助网友：4421 2017-05-24
病人要忌烟、酒忌暴饮暴食、油腻食物 忌葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物 忌盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物,特别是烤糊焦化了食物;忌霉变、腌醋食物,如霉花生、霉黄豆、咸鱼、腌菜等;忌多骨剌、粗糙坚硬、粘滞不易消化及含粗纤维食物;平时多运动,吃清淡少油为主,
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