希望能帮到我,抑郁症、焦虑症
女 | 19岁
2018-12-30
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问题描述： 我不知道自己是不是得了抑郁症和焦虑症,很多时候我已经很努力在抑制情绪,可能是生活环境不一样吧,他们（家人）从不理解我,之前的Kimi（乔任梁）事件,我觉得快崩溃了,不是因为他是明星,而是我跟他有同样的感受,我知道那种痛,所以很久才从这件事中走出来,现在偶尔想起还是会撕心裂肺大哭,感觉全世界只有我一个人,没了我,世界会不会更好?
回答
您好，您这种情况心理问题的可能性还是大一些的，最好还是先找心理大夫面对面看到的，实在不行到精神科的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，尽量保持心情舒畅，尽快到医院找心理大夫面对面开导一下，实在不行的话，到精神科检查的。
你说的情况需要及时看看心理医生，抑郁症发作了！精神身体肯定有很痛苦。
建议您注意适当调节一下自己的心态，生活中不光有阳光，也会有雾霾，积极去心理医生处咨询，可能会对您有更大的帮助。
你的情况属于抑郁症引起的情况，与遗传,社会环境等都有一定关系
建议保持积极乐观心态，严重者可以在医生指导下服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物
以上是对“希望医生能帮到我，抑郁症、焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
