回答
王涛
已帮助网友：4421 2017-06-06
适量食用含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、金枪鱼等,
唐建兵
已帮助网友：4223 2017-06-06
多吃富含膳食纤维素的食物:魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等,
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