类风湿病人在平常要注意什么?
女 | 46岁
2019-01-02
有11个回复
问题描述： 我近段时间早上起来总是觉得关节活动不灵活,而且关节部位肿痛,手关节都有点变形的样子,去医院看了后说是类风湿,
回答
魏帅帅
已帮助网友：1855 2019-01-02
类风湿关节炎病人的病情活动与缓解和日常生活有着密切的关系，因此应重视日常生活中的点点滴滴，包括饮食调理，情绪的调节，心理护理等，只要使用得当，配之得法，对类风湿的治疗能起到积极的作用。 ?（1）类风湿病人应注意情绪调节?
有的类风湿性关节炎病人，由于疾病影响学习、工作、社会活动或家庭生活，从而带来悲伤、失望等种种问题，这时需要家人的同情、理解、体贴及帮助，从而增加战胜疾病的勇气和信心?。? （2）饮食调理?
饮食要节制，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为2：1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油（不是鱼肝油）为佳。饮食中热卡的分配以早餐30％、午餐40％、下午餐10％、晚餐20％为合适。饮水量应根据病情和个体饮食习惯决定，适当多饮水，有饮茶习惯者可以喝茶。?? （3）适当运动?
急性发作或反复发作时，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者；受累关节显著肿胀，关节腔有积液者；颈椎或下肢负重关节病变明显者；并发血管炎或心肺病变者。卧床休息以2－3周为宜，待急性症状或全身症状和关节炎消失，关节疼痛减轻时，即可下床活动。若长期卧床休息会招致关节僵硬、肌肉萎缩、骨萎缩和骨质脆性增加等危险。锻炼应循序渐进，以刚引发疼痛为度，运动前热敷，常变换锻炼方式。每锻炼1小时休息至少10分钟，1天至少2次。开始可进行简单的功能锻炼，以后运动量逐步加大，可快速走路和倒走。体质较好的病人，还可进行快跑、长跑和变速跑，另外还可行太极拳、太极剑、五禽戏等中华传统武术、气功、骑自行车、跳老年迪斯科、传统舞蹈及健美操等。每个人根据自己的情况选择。在温水中运动可减轻关节痛，促进肌肉放松。? (4)?定期随访：?
类风湿关节炎是一种慢性病，药物见效较慢，各人对药物反应也不一样，医生需了解病人对药物的疗效和副反应等，并对药物进行调整。
李小可
已帮助网友：1855 2019-01-02
类风湿性关节炎患者，应该卧床休息，通过治疗急性炎症消失后，要进行适应身体情况的锻炼。活动量可以按照活动后的反应来进行调整。活动量应由小到大、活动时间由短到长、活动次数由少到多。通过活动达到增强体质、振奋精神、维持关节活动、改善关节功能以及避免出现关节挛缩、强直和肌肉萎缩的目的。
何伟文
已帮助网友：2756 2019-01-02
你好，类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄，晚期因严重骨质破坏、吸收导致关节僵直、畸形、功能障碍。要积极治疗
你好，建议你平时要注意积极治疗并根治感染病灶，避免诱发类风湿性关节炎。注意气候因素的影响，加强自我防护，注意保暖。避免进食影响机体免疫功能稳定的食物，不吃辛辣刺激食物。要保证充足的睡眠。要补充钙剂及维生素D。精神心理治疗非常重要，长期精神刺激、紧张、过度劳累、不良情绪等都会诱发类风湿性关节炎并使其恶化。患者应掌握基本的康复功能。希望能够帮到你。
张瑶
已帮助网友：4112 2019-01-02
在患上类风湿性关节炎后，急性期可以短期休息，一般在三周左右。
忌反复感冒，感冒易诱发本病的发作。宜进高热量、高蛋白、维生素含量多的食物如：瘦肉、蛋、鱼、豆类、水果及蔬菜等。宜到户外多运动如：散步、做操、打拳等。
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-01-02
类风湿疼痛的话，一般是南风天的时候比较的明显的，是要及时的用药的
用雷公藤胶囊治疗，止痛的效果是比较好的，也是要搭配液体钙，补钙的效果好的。
以上是对“类风湿病人在平常要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-01-02
你好，患有类风湿性关节炎的患者在平时一定要多注意保暖
平时也要多注意加强对身体的锻炼，天气好的时候也可以多出去走走，在饮食上也要多注意吃一些高营养的食物。
罗正强
已帮助网友：4400 2019-01-02
你好，根据你的情况来说，关节肿痛考虑与类风湿关节炎有关，建议挂内科，详细查体，明确诊断。
建议服用布洛芬治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持关节保暖，避免劳累。
王涛
已帮助网友：4421 2019-01-02
您好，确诊类风湿以后一定要及时的进行治疗另外日常的护理对病情的影响也是很重要的，
平常的话少吃辛辣刺激性的食物以及海鲜类的食物，可以多吃一些高蛋白低脂肪易消化性的食物，注意做好保暖，另外晚上睡觉前可以泡脚，
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-01-02
你好，类风湿关节炎是常见的风湿性疾病，表现为全身多发性对称性的关节肿痛，主要是以四肢小关节为主。
不能除根，治疗目的是缓解疼痛，防止病情进展。最好按时用药，同时建议注意保暖的。
以上是对“类风湿病人在平常要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：3053 2019-01-02
患类风湿饮食禁忌：
一：禁食花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含络氨酸、本丙氨酸和色氨酸的食物，因为这些物质能产生致关节炎的介质如前列腺素等，容易导致类风湿关节炎加重。
二：禁食肥肉，高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产生物和炎症介质容易加重类风湿关节炎疼痛和肿胀的症状。
三：禁食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，加重关节肿胀和疼痛。
曾晓锋
已帮助网友：1854 2019-01-02
你好，类风湿性关节炎可通过药物方面来治疗，注意气候变化，
建议药物方面可选用追风透骨胶囊，盐酸氨基葡萄糖胶囊，布洛芬缓释胶囊，注意观察病情变化，
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