紧张焦虑恐惧内心极其不舒服

问题描述：比如说今天我要出去赶集,或者要去亲戚朋友家串门,心里预先会产生一种高度紧张,一旦取消出去的计划症状过一会儿就缓解了,缓解后达到正常水平,另一个就是去人多吵闹的地方,比如:大街上去之前心里会有高度紧张,到达目的地后高度紧张的心理会有所缓解,但不能待街上很长时间心理就像有一种莫名的暗示,暗示自己尽早离开,若长久不离开会感到极度害怕,极度焦虑,甚至会感到就快要死掉一样,明明知道这是心理病并不会给身体带来伤害,可就是不管怎么控制就是控制不下来,越想控制,就越难受,有时心情好的时候这些症状会减轻,但从不会完全消失,之前做过各项检查除了有慢性胃炎和咽喉炎以外并无什么大病,之前去医院治疗的时候就开了一盒抗抑郁的药物给我,但我发现抗抑郁的药物吃了后心里就会有各种自杀的念头,吃了几颗后,就没再吃抗抑郁的药物了,之后吃过百忧解,黛力新但作用都甚微,效果不理想,这样的症状出现目前一年半的时间,现在不敢一个人上街,不敢去亲戚朋友家串门,不敢和朋友们约会,不敢让人跟我一起去哪儿玩,不敢做太多繁重的活,心里容易受委屈很容易被感动,看紧张的电视心里会很不舒服,看人吵架斗殴心里会很不舒服会紧张会焦虑会恐惧,老是会一个人发呆,想着之前的健康生活流眼泪,超级像回到之前的生活,这些症状带给我极大的痛苦,已经影响到正常生活了,