想长胖点,怎么办啊,太瘦了啊
女 | 28岁
2019-01-03
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问题描述： 我老公170,体重只有110斤,肋骨一根根都看的清清楚楚,之前开过几副中药调理,但是似乎越调理越瘦,
回答
你好，这样的情况主要还是要注意第一是去做好检查的。检查下是否有胃病、糖尿病、甲亢、感染之类影响体重的情况。
没有的情况下注意在补充优质蛋白的基础上然后通过积极的健身帮助促进增肌增重，最好是在专业健身教练指导下进行。或者根据好的app来健身的。自己多学习。循序渐进。
您好，根据你对你老公的症状描述，你的老公特别偏瘦，你很担心。
建议带你老公去医院做个全面检查，如果各方面指标都正常的话，就不用担心了，只要健康就没有问题。
你好：你的情况考虑是脾虚引起的胃消化不好和肠道吸收不好。建议服用保和丸，参苓白术丸，金双歧胶囊进行治疗。
注意多喝开水，多吃容易消化的食物注意不吃生冷酸甜油炸辛辣食物，多摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，淀粉，糖类等较丰富的食物。这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。
以上是对“想长胖点，怎么办啊，太瘦了啊，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，一般瘦弱的人群，脾胃都很虚弱，所以在饮食过程中要慢慢改善脾胃，不要一下子吃很多大鱼大肉反而加重负担，
每天三餐都要有汤水滋养脾胃，多吃清淡营养的食物，避免吃油炸辛辣刺激性的食物，尤其忌烟酒刺激，每天坚持半小时以上的体育锻炼，半年以上应该就有所改善，
