心理帮助我帮帮我!
女 | 18岁
2019-01-04
有5个回复
问题描述： 我因为三年前有段友谊打击的很大导致现在我不爱出门害怕见到人害怕社交也会怀疑别人很压抑压抑的时候只会用自残缓解情绪要自杀想过很多次了我很痛苦压抑常因为一点事情能抑郁很久和自责我已经开始很讨厌自己了怎么办心理
回答
胡世春
已帮助网友：2400 2019-01-04
你好，根据你上面说的情况来看，考虑应该是有些心理疾病引起的症状。
建议你平时要自我调节，要多与人沟通，平时可以多做一些运动，听听歌之类的，也可以看看心理医生，祝你健康。
谢武龙
已帮助网友：3295 2019-01-04
你好，你这个属于典型的心里，缺陷。属于社交圈性这一种类型。我告诉你这俩办法好吗？
首先你必须大胆的和别人接触，多说话多交流，多沟通。尽量的让别人接受自己感觉到自己。让别人了解自己，不陌生。
高福玲
已帮助网友：4161 2019-01-04
你好，友谊的小船翻了，心情随之跌入谷底，这是我们人际交往中很正常的现象。
积极面对，接纳自己，没有人可以赢得全世界，你我同是如此，乐观地看待整个事情，善待自己，宽容别人，祝你健康快乐。
以上是对“询问心理医生帮助我帮帮我！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-01-04
你好，因为三年前有段友谊打击的很大导致现在我不爱出门害怕见到人害怕社交也会怀疑别人很压抑压抑的时候只会用自残缓解情绪我想要自杀想过很多次了我很痛苦压抑常因为一点事情能抑郁很久和自责我已经开始很讨厌自己了，你有一定程度的抑郁症。
建议你马上去当地的医院心理科看看医生，做一下心理测试，医生会给你制订心理治疗方案的，平时多参加户外的运动。
魏帅帅
已帮助网友：1855 2019-01-04
你好，因为受过人际交往的伤害，导致你出现回避性反应以保护自己，但长远来看这属于消极性防御，对于正常的社交危害较大。
建议你积极进行心理调节，最好寻求心理咨询师的一对一指导，尽快从自闭和情绪失调中走出来。
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