老是恐惧不安,脾气暴躁,没耐心,家庭不和
女 | 16岁
2019-01-05
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问题描述： 经常会莫名的恐惧不安,心里好像有块石头压着,窒息的感觉,好难受,不喜欢人多的地方,喜欢自己一个人呆着,家庭不和谐且经济状况也不好,人际关系也不好,老是会做出常人没做过的事情,疯疯癫癫的,有时候又呆又傻的感觉,脾气也很暴躁,没耐心,易冲动,
回答
根据您描述的情况，考虑您可能是因为家庭环境导致的不适症状的。
建议您：要放松心情，和谈得来的朋友谈心，自我调节心态，因为每个人的家庭环境是无法选择的，只有适应。
以上是对“经常恐惧不安，脾气暴躁，没耐心，家庭不和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是家庭经济状况不好，生活不幸福，使你产生了自卑心理。
希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的展示自己的特长，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。业余时间经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
