问题描述：最近发现自己脾气越来越暴躁,一点耐心都没有,总是看别人不顺眼,心理有问题了吗!
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-20
你好朋友；一个人脾气暴躁老是发火，肝火定旺，经常这样，对你的身体没有好处。在遇到发火的事情的时候。建议你立即用手指定力按住额头几秒种，告诉自己：冷静、冷静、冷静，然后做一个深呼吸，这样做可以让你慢慢控制自己的情绪；祝你健康。
