吃的不多,身体肥胖,有点便秘
女 | 22岁
2019-01-05
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问题描述： 今年22,很胖,大概180斤,身高172,但是本身吃的不多,也不总吃肉啊什么的,也很爱吃青菜,但是不明白为什么就是很胖,之前靠节食运动瘦下来过,可是一恢复正常饮食就反弹
回答
你好，目前还没有任何方法治疗肥胖不反弹的。
减肥还是要少吃多锻炼才能成功，合理饮食，少喝酒不吸烟。希望我的回答对你有所帮助。祝你减肥成功。
以上是对“吃的不多，身体肥胖，有点便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥常用的方法是进行合理的锻炼，结合饮食上的调整，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
