增肌粉可以长期喝么,指导
女 | 21岁
2019-01-06
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问题描述： 21岁,在家隔天健身,每次40分钟,比较瘦,锻炼后30分钟补充30克增肌粉,不练的时候也会喝,长期这样会有副作用么?需要天天喝吗?
回答
你好，这样的情况下是没有问题的。本身这个量又不会影响到健康的情况的。
你的情况要注意的是锻炼的强度一定要足够。才可以达到一个超量恢复的情况。促进肌肉的一个增长达到增肌增重的目的。有胃病的话要注意做好检查治疗。
您好，根据您的描述，考虑关于增肌粉的实际成分和具体作用，并无法明确，因此不建议常用。
不建议长期或者是频繁的应用，避免对身体造成不可逆的伤害，同时注意可以通过增强运动来达到目的。
你好，这种情况下一般都不会，嗯，有什么大的作用？连我也不知道你这种药物它的副作用有哪些心理，你还是尽量的别喝。。。。。。。。。
以上是对“增肌粉可以长期喝么，求医生指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所说的情况考虑只要是正规厂家的增肌粉是没有副作用的，因为增肌粉是一种高度浓缩的蛋白质，里面还含有碳水化合物，在体内再通过合理锻炼可以变成肌肉。
建议：增肌粉适合身体比较瘦的人用，能在体内补充人体其它不能合成的氨基酸，从而增加能量。
