回答
长期失眠多梦。症状比较严重。与神经衰弱有关。需要注意就是对证治疗。同时注意饮食清淡。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
症状严重。可以使用中西医结合治疗。口服谷维素。维生素B1治疗。多吃一段时间。效果很好，注意适当锻炼身体。不要过度劳累。
你好，失眠多梦的话多是由于植物神经功能紊乱引起的。
建议你平时加强体育锻炼，睡前可用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，放松心情，睡前精神不要过度紧张。生活要有规律，避免熬夜，戒除不良的生活习惯。
你好，，失眠多梦，气色不好，可能是神经衰弱。
可以服用点谷维素，刺五加或者安神补脑液，七叶安神片，保持心情舒畅，适当运动，也可以去医院中医科就诊，用中药调理。
你好，从你说的症状和临床表现分析建议加强营养，加强锻炼，提高自身的体质，可以补充点多钟维生素
你好，建议按时作息，生活规律，积极参加集体活动，加强营养，加强锻炼。多吃蔬菜水果
你好你说的是这种失眠多梦的现象主要还是神经衰弱的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在到医院具体的检查教室比较好的，如果检查确诊是这种疾病的话，最好是在用营养神经的药物治疗，这样对疾病是有一定的好处的。
以上是对“失眠多梦你好我是失眠多梦吃什么药啊，气色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该克拉还是属于神经衰弱，一般适当应用点中药安神丸，也考虑应用维生素调节神经。
你的情况应该考虑还是适当应用谷维素维生素b1严重应用点镇静剂，适当应用中药人参归脾丸或是应用点安神丸。
这种情况有可能是精神紧张，思虑过多，心情不好导致的，可以调理心情，口服安神的药物治疗。
多休息，放松心情，可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，多听听音乐，一般可以恢复正常。
你好失眠多梦这考虑是压力大，紧张或是神经衰落的情况，这建议注意多休息
考虑你注意放松避免紧张劳累要加强营养，睡前不要看恐怖的电视等，可以喝热牛奶，使用热水泡脚这有助于睡眠，在医生指导下服用安神药物调理
您好！如果您经常失眠多梦，请加强身体锻炼，多吃补气养血的食物和保健品，睡前用热水泡脚，喝一杯温牛奶，听舒缓的音乐，都会有效改善睡眠状态。
建议您口服谷维素，刺五加，养血安神片这三种药物，临床上调节睡眠效果很好，应该对您也有效。
以上是对“失眠多梦你好我是失眠多梦吃什么药啊，气色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱，或是肾虚的表现，应该及时的对症处理，
建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，六味地黄丸，按说明服用，也可以到医院做检查，明确诊断后，按医嘱及时的对症治疗，
