回答
李小可
已帮助网友：1855 2019-01-07
你好！根据你说的情况，感觉自己身心疲惫，心里发慌，睡眠不好。
你的身心俱疲症状，考虑可能是生活压力大，或者有什么精神刺激引起的，建议你首先要找到让自己如此疲惫的原因，再想办法解决之，只有这样才能够慢慢地恢复身心健康。
何伟文
已帮助网友：2756 2019-01-07
你好，你所描述的情况多为过度劳累引发的身体素质下降，需要及时进行调理
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，保持旺盛的精力
以上是对“人很累，但心里累的发慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张瑶
已帮助网友：4112 2019-01-07
你好，，身体累，心里也累的发慌，可以做个心电图检查，看是否心脏有问题。
晚上睡不好，可以在睡前适当运动，喝点热牛奶或者用热水烫脚，促进睡眠，也可以服用点安神补脑液或者七叶安神片调理一下。
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-01-07
你好根据你讲述的情况心慌乏力睡眠也不好这种情况有可能是神经衰弱的原因
建议，这种情况建议你可以服用药物调理一下比如服用一下谷维素健脑补肾丸先改善一下睡眠的情况注意饮食希望您的症状会尽快改善
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