戒烟后,睡眠质量不行,难以入睡
女 | 25岁
2019-01-07
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问题描述： 戒烟后10天了,睡眠质量不行,难以入睡,白天睡午觉,晚上睡觉都睡不着,但感觉特别困,就是睡不着,什么情况?
回答
你好，你的情况是戒烟后，出现睡眠差，入睡困难，白天睡眠可以等。
综上所述考虑为戒烟后，出现焦虑，引起睡眠障碍，建议先自我调节，如果效果不好，可以到医院心理科就医，给予改善睡眠药物治疗。
以上是对“戒烟后，睡眠质量不行，难以入睡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
