回答
廖元兴
已帮助网友：1854 2017-07-04
1、乌梅含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等,现代药理学研究认为,血液碱性者长寿,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质,因此,乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品,
2、黑葡萄的保健功效更好,它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品,这些黑色水果都有一定的营养价值,适量食用对白斑病患者有用,
3、桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛,除生食外,桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用,
4、蔬菜水果:白斑病患者可多吃胡萝卜、花椰菜等富含胡萝卜素并能促进免疫细胞增多的蔬菜,
王志强
已帮助网友：3053 2017-07-04
1.宜吃黑色素含量高的食物； 2.宜吃具有消炎作用的食物； 3.宜吃具有改善免疫功能的食物,
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