问题描述: 失眠多年,到多家医院就诊均无效果,现在靠安眠药维持,每次服药最多能睡4到5小时,醒了之后再也无法入睡,
高福玲
已帮助网友:4161 2019-01-07
你好,失眠问题目前是困扰我们最常见的,改善睡眠的最佳方法就是找到导致失眠的原因。药物干预虽然目前是首先但,根据失眠诊断及治疗指南来说,认知行为疗法才是最持久,最有效的方法之一。