回答
张瑶
已帮助网友：4112 2019-01-08
你好，根据你描述的情况，在备孕期间要适量交替喝豆浆
建议你注意休息，放松心情，荤素搭配合理饮食，放在水果多样化，避免心情过度紧张。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-01-08
你好都可以豆浆蛋白质很高的而且含有人体所缺的微量元素，同时黑豆相比黄豆营养价值更高的。
所以可以经常喝并且可以增加抵抗力尤其豆类产品就是这样所以不需要太紧张，尤其备孕饮食摄入更是需要全面、均衡有营养了。
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