回答
王志强
已帮助网友：3053 2019-01-08
你好，说真的。减肥如果是单纯靠所谓的减肥药一吃就可以减几斤十几斤这样的情况。那么减肥就不会成为世界性的一个问题了。你有没有考虑过这些药物真的能减肥吗？
建议积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。最好是学习健身的。你看现在明星尤其年轻一些的。大部分都是有健身的一个习惯的。注意坚持。
饮食也要做好，注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
做好这些。既自然。又对健康有利的。而不像减肥药节食之类反而损害健康的。
以上是对“想减肥，排油脂，吃减肥药也不瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：3368 2019-01-08
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃
wangwen
已帮助网友：2477 2019-01-08
减肥最好的方法就是平时需要最好要多吃蔬菜和水果，避免吃油腻的食物的
可以跑步或是游泳等锻炼减肥都有效果的，减肥是没有特别好的方法的，需要坚持才可以成功的
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