回答
何伟文
已帮助网友：2756 2017-07-09
鱼肉
蛋白含量丰富,且还含有不饱和脂肪酸以及维生素D,有利于钙质沉积,增加抗病毒作用, 100-200g每顿,
高福玲
已帮助网友：4161 2017-07-09
鱼腥草
鱼腥草具有抗病毒的作用,且属于一味美味的蔬菜,味香辛,适宜病毒感染的人群使用, 200g左右,凉拌食用
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