回答
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-01-08
你好，你可以试试股骨头坏死的锻炼方法之蹬空屈伸法：首先患者应该仰卧位，双手置于身体侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空中，像蹬自行车一样的运动5～10分钟，以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加。
魏帅帅
已帮助网友：1855 2019-01-08
根据你叙述的情况，可以局部按摩促进或口服药物调理，定期复查片子。
建议平时注意休息，避免久坐久蹲，加强营养，避免吃辛辣刺激生冷油腻食物。
以上是对“股骨头坏死有哪些康复运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
已帮助网友：2756 2019-01-08
你好，很高兴为你解答根据你所描述的情况，股骨头缺血性坏死一般现在常见的是药物，饮酒，外伤等情况。
股骨头缺血性坏死建议避免过度的站立，以及下蹲，内收内旋等情况。建议避免过度的负重活动。
张瑶
已帮助网友：4112 2019-01-08
你好，股骨头坏死患者在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，
建议：适宜简单的运动，比如散步之类的，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。
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