回答
高锡云
已帮助网友：3368 2017-07-11
蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的,绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强
廖元兴
已帮助网友：1854 2017-07-11
建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,不要长时间熬夜,放松精神,心态平和,就可以了
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