回答
张慧芝
已帮助网友：4011 2017-07-11
可以每天吃个梨,不需要太多讲究,生吃即可,当然如果你胃不好的话,可以蒸熟了吃,最好在两餐之间吃,也就是距离正餐一到两个小时,这样就不会影响到正餐的营养吸收,
高锡云
已帮助网友：3368 2017-07-11
敏感性皮肤要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力,
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