体型太胖,怀疑是湿气重
男 | 29岁
2019-01-08
有3个回复
问题描述： 问题是人很胖,但是每天运动量很大,吃得不多,睡觉每天6-7小时,就是减不下来,想要维持好体型,这是为什么,怎么样才能减肥
回答
吴名波
已帮助网友：3632 2019-01-08
你好，的情况，你减肥需要坚持，控制饮食。
你可以试试中药调理，平时应该生活规律，保证充足睡眠，戒烟戒酒，避免油腻食物
以上是对“体型太胖，怀疑是湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
已帮助网友：2400 2019-01-08
你好，肥胖的原因有很多，有时候饮食习惯不好或者遗传都会导致肥胖
建议还是应当配合运动进行减肥不能够吃太过于油腻的食物，多吃一些水果蔬菜保持营养均衡
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-01-08
你好，这个情况可能是虚肥，平时要注意饮食上不要吃肥腻食物，多吃五谷杂粮。
建议多吃五谷杂粮，多吃健脾去湿的食物，比如山药等，不要熬夜，早睡早起。祝你健康。
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