回答
张月玲
已帮助网友：2082 2017-07-14
大枣
开胃的食物,易消化的食物, 枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调,
薏
具有去湿祛风的作用,生薏米煮汤服食,利于去湿除风, 薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了,
赤小豆
含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用能除湿热, 赤小豆30g,白米15g,白糖适量,先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除湿热,宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕点原料,
张莉莉
已帮助网友：4261 2017-07-14
多吃水果,疏菜,赤小豆,红枣,禁食辛辣刺激性食品,豆制品及发物,
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。