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女孩17岁。有小腿肌肉比较发达,很想运动,运动后会不会瘦下来。
女孩17岁。有小腿肌肉比较发达,很想运动,运动后会不会瘦下来。小腿肌肉发达。合理调理运动会使小腿肌肉瘦下来的。注意饮食。适当做的。
你好小腿肌肉发达是因为你运动锻炼的结果,所以你运动是瘦不下来的。而且有可能越来越发达。
小腿肌肉发达是健康的标志,不要刻意追求。平常心顺其自然,不要再做锻炼了。锻炼只能消耗脂肪,增强肌肉发达。可能适得其反。
对于这种小腿肌肉,可以考虑瑜伽这方面的锻炼,进行改善,这本身是一个促进身体,塑形的一个过程。
需要一个长期的锻炼过程,每天保证一个小时的瑜伽锻炼,平时饮食方面要严格的控制,控制晚餐的进食量。
以上是对“小腿肌肉比较发达,运动也瘦不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!