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小腿肌肉比较发达,运动也瘦不下来

女 | 17岁 2019-01-09 有5个回复

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回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-09

女孩17岁。有小腿肌肉比较发达,很想运动,运动后会不会瘦下来。
女孩17岁。有小腿肌肉比较发达,很想运动,运动后会不会瘦下来。小腿肌肉发达。合理调理运动会使小腿肌肉瘦下来的。注意饮食。适当做的。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-09

你好小腿肌肉发达是因为你运动锻炼的结果,所以你运动是瘦不下来的。而且有可能越来越发达。
小腿肌肉发达是健康的标志,不要刻意追求。平常心顺其自然,不要再做锻炼了。锻炼只能消耗脂肪,增强肌肉发达。可能适得其反。

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-09

对于这种小腿肌肉,可以考虑瑜伽这方面的锻炼,进行改善,这本身是一个促进身体,塑形的一个过程。
需要一个长期的锻炼过程,每天保证一个小时的瑜伽锻炼,平时饮食方面要严格的控制,控制晚餐的进食量。
以上是对“小腿肌肉比较发达,运动也瘦不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李小可

已帮助网友:1815 2019-01-09

我们一般说的瘦~主要还是减少脂肪!肌肉自然是不会瘦的!
建议您还是不要过于在意~有肌肉是身体健康的表现~身体素质好比身材好更好!

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-09

你好,首先综合你上面描述分析来看,有可能是你的运动方法不对。
那么一般这种情况,如果在合理的练习内。就像马拉松,运动员都是比较瘦。而且有耐力,有力量。