回答
黄文飞
已帮助网友：3034 2017-07-17
能,尽可能多摄取含维生素C的食物,如青花（美国花柳菜）、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果（柑、橘、橙、草莓、芒果）等,
张月玲
已帮助网友：2082 2017-07-17
可以,食物多样,谷类为主,粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类,
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