回答
唐静琪
已帮助网友：4880 2017-07-18
鸡蛋
属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白,是价廉物美的营养食品 每日一个到两个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食,还可以煲汤
张芝芳
已帮助网友：2696 2017-07-18
养成规律的作息习惯,不可熬夜,不可长时间的久坐或久站
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