股骨头坏死该如何预防
男 | 55岁
2019-01-10
有7个回复
问题描述： 最近发现大腿和前膝处疼痛,间歇性疼痛,不能弯曲,很无力,使不上力气,不能个正常走路,朋友说是骨头有问题,检查为股骨头坏死,
回答
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-01-10
您好!股骨头坏死的主要发病原因有激素药物,过量饮酒,外伤,先天性髋臼发育不良等四大类.
如果要预防股骨头坏死就要养成良好的生活习惯,禁烟禁酒,不要服用激素类药物,避免严重外伤等.保持良好的饮食，应做到：不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等这些习惯对对股骨头坏死均有预防作用.
以上是对“股骨头坏死该如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：1854 2019-01-10
股骨头坏死症的发生,是可以预防的.如果我们在平时的工作中多关注一些小的细节问题,一定可以在很大程度上减少股骨头坏死的发生.
1 强化自我保护意识
股骨头坏死的发病到诊断是一个相对漫长的过程,也许我们平时生活中一个小的疏忽都可能为将来的疾病埋下隐患,例如：摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒,任何一个小的外伤都可能导致股骨头的血供受到影响,再加上自我保护意识的疏忽,不能及时治疗,导致股骨头的坏死的发生.所以在做体育运动时要做好充分的准备活动,负重时避免髋部的扭伤.
2尽量少用或不用激素类药物
在现代医学的诊疗过程中,激素的应用越来越普遍.特别是在某些利益的驱使下,激素便大量应用.激素的解热镇痛作用固然好,但是在疾病痊愈的同时,我们要面对的是激素所带来的不能拒绝的“附属品”,例如骨质疏松,例如股骨头坏死….在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物,不得不用时要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药,维生素D,钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物.避免药物的依赖性,也能避免“附属品”给我们的健康带来的问题..
3改掉生活中的不良习惯
随着社会的发展,人与人之间的接触越来越多,而“烟酒”在很多时候在人与人之间的沟通过程中起着纽带的作用,恰恰是这种纽带丰富我们外在生活环境的同时却给我们的内在生活环境到来了许多不良影响：心脑血管疾病,肺部疾病,消化道疾病,股骨头坏死等等等等.所以为了自身生活质量的提高,尽量不要养成长期大量饮酒,大量吸烟的不良习惯.如果你已经有很长时间的烟酒史,那么从现在开始请你戒烟戒酒,还自己一份将康,给家人一些快乐.
吴名波
已帮助网友：3632 2019-01-10
你好，平时多晒太阳多进行体育活动，可预防股骨头坏死。
平时注意饮食，饮食宜清淡，禁烟酒，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，可补充钙片，避免负重，可预防股骨头坏死。
胡世春
已帮助网友：2400 2019-01-10
你好，根据描述患股骨头坏死，少运动多晒太阳，营养要丰富，定时补钙片
建议到省级医院外科进一步治疗，严重可换人工股骨头，适量运动，避免过度劳累，
谢武龙
已帮助网友：3295 2019-01-10
早期的股骨头坏死可以保守治疗，吃中药后面严重了，要做置换手术。
做股骨头全髋手术，换关节，装上一个正规的官人工合成的髋关节代替，坏死的关节。
以上是对“股骨头坏死该如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高福玲
已帮助网友：4161 2019-01-10
像您这种情况来说，近期要注意配合股骨头减压术和股骨头置换术的方法来进行治疗
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷的劳累
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-01-10
股骨头坏死预防措施： 1、一定要加强髋部的自我保护意识。 2、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。 3、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。 4、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。 5、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。 6、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
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