股骨头坏死的预防有哪些措施?

我们尽量要少饮酒、不饮酒，就会大大降低股骨头缺血性坏死的发病率。另一方面，我们在治疗其他疾病，比如说皮肤病、风湿病的过程中，我们尽量控制，严格控制激素的使用量、使用时间，也会大大降低股骨头缺血性坏死这种疾病的发生。更要避免很多盲目地使用激素，比如说一些发烧的病人，很多地方也使用激素。很多不容易控制的疼痛也使用激素。这就属于滥用激素的范畴。如果能避免这些现象，股骨头缺血性坏死的发生率还会进一步降低

其具体的预防方法为：
第一、健康的人每年也最好做一次常规的体格检查，而对于有过严重骨骼外伤的人来说，更应该增加体检的次数，使骨折愈合，也要追踪3~5年。对于股骨颈骨折的治疗和效果的评价，不能仅仅看到骨折愈合，而应随诊至伤多年。如发明X线片有钉痕呈现，股骨头高度递减和硬化透明带等现象，表明股骨头已有坏死预兆，应积极采用办法，防止其进一步发展。
第二、股骨头坏死的预防，重要的一点是走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
第三、对于股骨颈骨折和髋臼脱位的患者来说，即使已经治疗结束，也不宜过早的负重。股骨颈骨折单纯从骨折愈合的角度讲周以后基础上就可以负重，但因为股骨头坏死产生较晚，减少负重应一直保持到1-2年。
以上是对“股骨头坏死的预防有哪些措施？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，大量临床实践证明对股骨头坏死患者效果非常好，康复的希望很大。希望正确治疗，早日康复！

临床见于多种原因，其中以长期应用糖皮质激素引起者多见。患者可有患肢运动障碍，乃至骨折丧失关节活动功能。防治：忌长期应用糖皮质激素；病变严重者可用人造股骨头植换术治疗。
避免滥用肾上腺皮质激素类药物，如倍他米松、倍氯米松、强的松等。目前，激素滥用现象仍很普遍，甚至感冒、发热及关节痛都用激素，这无疑增加了股骨头缺血性坏死发生的几率。必须使用激素时，应遵循短期、适量原则。大剂量给药，即使是短期用药，也可能诱发股骨头坏死。
酒精性股骨头坏死的预防在于减少饮酒，避免酗酒，可少量多餐。
工作生活中，应多加小心，加强髋部的自我保护意识，避免外伤。在体育活动或扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。