问题描述： 就是臀部和腰上有肉还有屁股比较大应该怎么样减啊我身高:166体重:115
谢武龙
已帮助网友：3295 2019-01-11
你好，根据你描述的情况，哪个部位减肥有规定的姿势？臀部和腰部建议多做这些部位的伸展运动应该会减轻脂肪，下肢多走动，对于臀部的脂肪消耗是很有效果的
