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晚上睡眠不好,闭上眼睛就做梦

女 | 30岁 2017-07-30 有5个回复

问题描述：晚上不管你几点睡睡着就做梦一直到亮天脑袋白天有点困

我也要咨询

张瑶

已帮助网友：4112 2017-07-30

你好，这样的情况应该是由于平时过度的劳累导致的
您这样的情况是正常的生理反应的，是不需要治疗的有助于您的体力恢复的

李小可

已帮助网友：1817 2017-07-30

你好，你这个考虑是阳不入阴，白天阳气外浮夜间该阳弱阴盛，但是你夜间阳气也未入阴就会导致你失眠多梦
根据你的情况，睡眠不好白天肯定发困，建议你可以吃中药调理，达到阴阳平和，也可以配合针灸治疗

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-07-30

你好，晚上多梦，睡眠质量不好，多与神经衰弱症有关。
服用安神补脑液，健脑补肾丸，养血安神片等治疗，多会改善。
以上是对“晚上睡眠不好，闭上眼睛就做梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2017-07-30

您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

高福玲

已帮助网友：4161 2017-07-30

做梦属于正常的生理反映，象您这样频繁的，不排除存在神经衰弱的可能，最好是去做个检查看看。
想自己调理的话，首先要调整下自己的生活节奏，缓解一下压力，另外，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，对您的情况也是很有帮助的，如果情况严重，可以自己买点灵芝片来改善一下。