记忆力明显下降,背书花的时间更久且易忘记
女 | 14岁
2019-01-12
有4个回复
问题描述： 性别女,高中党一枚最近背书觉得记忆力下降了许多:1.背同样长的文字花的时间比以前长很多2.背了一会儿(一天不到)就有忘了,我很少吃肉,熬夜也叫多,是因为营养跟不上吗?还是用脑过度?
回答
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-01-12
你好，根据你所描述的情况。记忆力下降，可能跟压力过大，用脑过度及睡眠不足有直接关系。
建议生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要放松心情，避免压力过大。营养要均衡，饮食要全面，要做到劳逸结合。
廖元兴
已帮助网友：1854 2019-01-12
你好，上述情况应该属于长期熬夜，精神压力过大，情绪过于紧张而引起的，失眠多梦，记忆力减退
建议最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该多休息，避免长期熬夜，多吃一些肉类食物，适当的添加一些蛋白质粉。
以上是对“记忆力明显下降，背书花的时间更久且易忘记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：3632 2019-01-12
你好,，你的症状应该是学习压力大、精神紧张、睡眠休息不足引起的
建议服用安神补脑液和谷维素，缓解学习压力，多休息，不要熬夜，多跑步等锻炼身体，你以上的情况会有改善的
胡世春
已帮助网友：2400 2019-01-12
你好，，像是用脑过度，学习效率不高，可以综合考虑一下，有没有最近上课注意力不容易集中了，对学习的兴趣下降了！内心想其他的事情越来越多了！
这是女孩身体心理成长发育阶段的一个常见情况，需要你在正确认识这些情况下，调整好学习的目标，沉下心来，激起学习的动力，不要随波逐流，任其发展下去！
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