产后贫血吃什么好

您好，由于分娩过程时间漫长、难度较大，所以会使产妇能量大量耗尽，造成生产后身体虚弱，如果此时又有贫血症状的话，产褥期即坐月子的时间就会变长，身体不能较快的恢复，抵抗力下降，会出现发烧、感染的症状。产后贫血会引发一系列症状，比如面色苍白、身体虚弱、低烧、抑郁等。以上只是轻微症状，如果贫血较严重，还会出现子宫脱垂、内分泌失调等不适。
产后贫血吃多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜、猪肝、羊肝作用。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高可经常吃，宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物 。适当吃些新鲜水果，多喝些红糖水。这些对贫血都有一定的帮助。

你好，一般来看，造成产后贫血的原因只有两个方面：有明显症状： 在孕期，孕妇就已经有贫血的现象，但可能因为种种缘故，导致这种症状在怀孕期间并没有得到良好的治疗，再加上生产时的失血，导致贫血的症状加重。无明显症状：在孕期，孕妇的各项血液指标并没有出现异常，没有贫血的症状，但是在生产的过程中由于出血量过多，导致产后出现了贫血。
合理安排饮食，不可长期偏食，新妈妈在产后应该多吃不同种类的食物，使自己得到更加全面的营养，不能因为偏食而吃单一的食物。但是食物的摄入必须安排合理，比如铁不能和草酸、鞣酸一起摄入；也不应该吃生冷辛辣、油腻、难消化的食物。食量也应该控制，不可过多也不能太少，如果没有胃口可以吃山楂、鸡内金等来开胃。

很多女性会在生产后会出现贫血的症状，很重要的一个原因是其在生产过程中大量失血。如果贫血的现象很严重，那么新妈妈的身体就不能得到很好的恢复，哺乳也会出现问题，还会影响新生儿的健康，此外，如果新妈妈体质较差，或者出现产后大量出血，也会出现此症状。所以，当发现有贫血症状时，要及时治疗，不然既会危害自身还会危害孩子。
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

问题分析：你好，导致贫血的病原并非只有一种，所以治疗贫血时要对症下药。比如缺铁性贫血就要及时补铁，并且要查出是何种原因导致身体缺铁，然后做出相应治疗。而叶酸和VB12可以治疗巨幼细胞贫血。自身免疫性溶血性贫血可以靠糖皮质激素和脾切除术来治疗。范可尼贫血可以通过移植造血干细胞来治疗。
蔬菜和水果都可以吃，水果可以蒸一下再吃，以免宝宝吃母乳腹泻。便秘的话可以多吃蔬菜（韭菜等辛辣不易消化的不要吃），红薯富含纤维可以吃。贫血的话可以多吃瘦肉和动物肝脏、血豆腐等。
以上是对“产后贫血吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：产后贫血分为三个程度，分别是轻度、中度和严重。轻度指血色素>90g/L,此程度并不危险，一般可以得到改善，只需要新妈妈注意饮食，多摄入含铁丰富和含叶酸丰富的食物，比如鱼虾、绿色蔬菜等；中度指血色素在60-90g/L，需要饮食和药物双管齐下；严重指血色素

你好，产后贫血的患者可以吃，
1.木耳红枣汤：取30g黑木耳放在水中浸泡，半小时后捞出，搁进锅中与20枚大枣和红糖一起煮。
2.当归炖羊肉：食材为去脂羊肉400g，再放入10g当归和50g生姜一起炖，不仅能治疗贫血，还能治疗产后腹痛。
3.桂圆桑椹汤：将15g桂圆肉和30g桑椹子放入水中一起煮熟，倒掉残渣留下汤汁，在汤汁中加入蜂蜜调味，连用两周。
4.海参炖猪肝：取60g海参在水中泡发，捞出与60g猪肝炖熟，每天一次，连用两周。
5.大枣炖鹌鹑：首先要将鹌鹑洗干净,接着加入10颗大枣、9g黄芪和50g猪肝和水一起炖熟，每天一次，7-10天是一疗程。
6.蒸花生桂圆：15g花生和15g桂圆加水蒸熟，每天一次。连用7-10日为一疗程。