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就是想变胖一点,就是这么吃都不会胖要怎么做才可以变胖

男 | 16岁 2019-01-14 有3个回复

问题描述: 就是想变胖一点,就是这么吃都不会胖要怎么做才可以变胖

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1854 2019-01-14

你好,的确如果比较瘦的话这个有可能和身体本身状态,以及营养、疾病等相关的。不是单纯大吃大喝就可以解决的。建议是注意去检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
没有的情况下主要是健身帮助促进增肌增重的。在有足够锻炼的情况下注意多补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,来帮助增肌增重,少量多餐的形式为好。
以上是对“我就是想变胖一点,就是这么吃都不会胖要怎么做才可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-14

你好,你胖与瘦也不只是光跟吃多有关系的,还跟你先天性的遗传因素、后天的肠胃吸收功能以及睡眠等多种因素在关啊
再说你还小,要是到了发年龄也可能会长胖的,你可以调理一下脾胃,增加吸收功能,再就是多睡、多吃,应该长的好吧,谢谢

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-14

您好,根据您所说的症状和情况,多考虑是脾胃不好吸收不良引起的
建议您可以服用六君子丸调理一段时间,平时的话可以多喝些牛奶和吃鸡蛋。饮食一定要营养均匀

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